असली ध्यान – 2 मिनट में गहरी शांति पाने के लिए बुद्ध के सिखाए गए 4 रहस्यमय सूत्र
आज की भाग-दौड़ भरी दुनिया (fast-paced world) में, जहां हमारा दिमाग हर पल शोर से भरा रहता है, ‘गहरी शांति’ (deep peace) एक दूर का सपना लगती है। हम सब 2 मिनट में मैगी तो बनाना जानते हैं, पर क्या 2 मिनट में मन की शांति (peace of mind) पा सकते हैं? भगवान बुद्ध ने…